고구마 다이어트 해봤더니 이렇게 바뀌더라고요
살을 빼야겠다는 절실함에서 시작했어요 작년 겨울쯤이었어요. 유독 몸이 무겁고, 입던 바지가 갑자기 안 맞는 거예요. 체중계에 올라갔더니 평소보다 5kg 정도가 늘어 있더라고요. 그날은 하루 종일 기분이 가라앉았고, 저녁에는 거울 앞에 서서 뱃살을 한참 쳐다보다가 결국 다이어트를 결심하게 됐어요. 40대가 되면서 예전보다 살이 쉽게 찌고 잘 안 빠진다는 걸 실감하고 있었거든요. 운동도 해야겠지만, 가장 먼저 바꿔야 … 더 읽기